Vous devez avoir exclu les conflits logiciels ou fichiers systèmes endommagés avec SFC
Pour les lenteurs Windows 10, vous pouvez lire la page : Résoudre les lenteurs sur Windows 10

Tutoriel : Lenteurs et plantage
Les plantages ont souvent pour origine des problèmes matériels.
Les lenteurs peuvent aussi avoir pour origine des problèmes matériels (comme des secteurs défectueux sur le disque), cependant, cela peut aussi venir du fait que vous avez trop de programmes qui se lancent au démarrage.
Pour la partie logiciels, trop de programmes, bref, si vous désirez effectuer un nettoyage de Windows, vous pouvez vous reporter la page : Lenteur & plantages de votre ordinateur
Vérifier la température du PC
Si le ventilo est encrassé ou ne fonctionne pas bien, la température du processeur peux monter, cela entraine des lenteurs.
Si la température est trop élevée, cela peux occasionner aussi des plantages et déclencher la protection (car cela endommage les composants), le PC s'éteint alors tout seul.
Se reporter au tutorial suivant : Tutorial Température de votre ordinateur
Erreurs disque / Problème disque dur
Un disque dur endommagé peut entraîner des lenteurs et plantages du PC.
Le programme HD Tune, SDD-Z ou HDD Health permettent de relever les erreurs SMART (auto-détection d'erreur par le disque) : HD tune : vérifier l'état de son disque dur
Plus globalement : Tutoriel : Vérifier l’état de santé de son disque dur
Le programme chkdsk permet de scanner la surface du disque à la recherche de cluster défecteux (soit en lecture, soit en écriture).
Trop de secteurs défectueux peut signifier que le disque est en train de mourir, il est alors recommandé de sauvegarder ses données en urgence.
Se reporter à page : Comment faire un chkdsk ?.
Mais aussi se reporter à la page : Erreurs disques et systèmes de fichiers

Mémoire RAM
Une barrette de mémoire ocassionnent des plantages et redémarrage.
Les programmes vont stockent des informations en mémoire, si la mémoire retourne des informations erronnées, cela peux faire planter les programmes ou le système.
Le programme MemTest86+ et Tutoriel Memtest : vérifier l'état des barrettes mémoires RAM permet de scanner la mémoire à la recherche de barrette défecteuse.
Le CD Live Malekal embarque ce programme : CD Live malekal.com

Carte graphique
Une carte graphique ayant un problème peut occasionner des ralentissements, plantages ou redémarrage intesmpestifs.
Une carte graphique est composé d'un GPU (processeur) et de mémoire.
Il faut tester ces deux programmes.
Se reporter à la page : Video/Carte graphique Stress
Tester la stabilité de votre ordinateur
Le tutoriel suivant vous explique comment tester son matériel depuis Windows : Tester la stabilité de votre ordinateur.
Vous pouvez tester la CPU, mémoire, carte graphique et disque dur.

CD Live : Diagnostique et Récupération
Dans le cas d'un système qui ne démarre pas (en général, il y a un problème matériel sévère).
Vous pouvez faire des tests depuis des CD Live de récupération système (Les CD Live permettent de démarrer sur un système d'exploitation alternatifs depuis un CD-Rom ou une clef USB).
Vous pouvez utiliser le CD Live Malekal qui embarque quelques programmes de diagnostique comme CrystalDiskInfo.
plus d'informations : Vérifier le matériel de son ordinateur avec le Live CD Malekal.
Ubuntu peut aussi s'avérer utile : Vérifier le matériel de son ordinateur avec Ubuntu
Enfin Windows Repair Toolbox peut s'avérer utile aussi...

Liens utiles : Réparation Windows / Récupération système Windows
Les pages suivantes peuvent aussi vosu aider, bien que s'il s'agit d'un problème matériel, il faut bien entendu le résoudre sinon le système restera instable.