Besoin de conseils pour limiter mon utilisation du pc la nuit

[Lovelove]

Bonjour a tous,

Je suis novice, par avance je m'excuse si je poste pas correctement.

je cherche a limiter mon utilisation du PC le soir notamment. Je suis dans la démarche de "sevrage informatique".
(Merci de ne pas juger cette démarche)

Mon SE est: Windows 8.1
j'ai cherché comment faire pour "demander " a mon ordi de m'envoyer un message d'alerte avant coupure.
Histoire d’être prévenue, de pas me retrouver en plein travail et de perdre mes données.(je travaille sur Power-point et Excel le plus souvent)
Dans le planificateur de tache j'ai donné l'ordre d’éteindre le pc a 23h .
je suis allée dans créer une tache de base et là,
oh miracle je vois "afficher un message a l'écran" et spécifié a coté " déconseillé".... .
La cellule est pourtant active, je coche la proposition. je la nomme "alarme avant coupure du pc" et je la programme 10 min avant la coupure programmée dans le planificateur.(cela me laisse le temps d'enregistrer ma session ou mes saisies)
Au moment de terminer voici ce qui apparait
"une erreur c'est produite pour la tache alarme avant coupure du pc. Message d'erreur: l'erreur suivante a été signalée: la définition de tache utilise une fonction déconseillée."
Avez vous une idée pour soit détourner ce problème, ou connaissez vous une fonction dans Windows 8.1 qui permette d'afficher a l’écran ce type d'alarme? de programmer un message qui s'afficherait a l'écran?
Merci d'avance de votre aide a tous.
Lovelove

[Parisien_entraide]

Bonsoir,

Le soucis c'est qu'on ne sait pas ce que tu as choisis dans le planificateur de tâches

Sinon.. Il y a des outils prêts à l' emploi pour cela :

http://www.wisecleaner.com/wise-auto-shutdown.html

ou en plus évolué et plus complet : https://www.dennisbabkin.com/php/docs.php?what=TOff

Au minima, L'ordinateur peut être arreté ou mis en veille de manière " soft "(l'extinction ne se produit que si aucun logiciel ne demande de sauvegarder un document) ou " HARD " (toutes les applications sont fermées de force)
Mais il y a plein d'autres paramètres

Solution autre que l'ordi : Ton téléphone portable avec une alarme. Simple et efficace

[Lovelove]

merci "Parisien", et pardon de n'avoir pas répondu plus tot. Je vais visiter les liens parce que la mise en veille "soft" il connait pas mon ordi...tout est coupé y compris les saisies que je suis en train de faire....et perdues, bien sur après ca.
j'ai fait une saisie écran de ce que j'ai "programmé" je vais essayer de la mettre là. ce qui apparait, c'est que j'ai voulu demander a l'ordi de me prévenir d'une phrase quelques minutes avant de couper, pour me laisser le temps de fermer les applications, mais voila, il répond ca.

[Lovelove]

Toff a l'air très bien , mais j'ai un handicap très sérieux, je ne comprend pas l'anglais....et chaque fois je doit traduire mot par mot, donc j'essaie d utiliser en priorité des outils en français...ça doit être a cause de mon grand age
mais a défaut de merle....si je trouve pas mieux, je testerait Toff

Il y a autre chose aussi, j'ai un ordi équipé, qui propose des fonction, et j'aime bien exploiter toutes les possibilités qu'il m'offre.

Je trouve rageant, d'avoir une fonction et de telecharger un logiciel externe qui propose la même fonction, mais en anglais...

[Parisien_entraide]

Bonsoir,

Il est vrai que si on ne connait pas la langue c'est quelque peu.. limitant dans les actions et compréhension du programme
Néanmoins avec le descriptif du site en passant par :l

https://translate.google.fr/

Puis en mettant le lien https://www.dennisbabkin.com/php/docs.php?what=TOff en copier/coller on arrive à cela :

https://translate.google.fr/translate?s ... hat%3DTOff

Par contre j'ai trouvé une version antérieure en FR https://dennisbabkin.com/php/download.php?go=TOff_fr


J'ai essayé ta manip et j'ai le même message d'erreur. Difficile de savoir d'où cela vient

[Lovelove]

Bonsoir "Parisien", je vais aller voir ça, merci, au moins je vois bien que c'est pas moi qui perd les pédales avec cette fonction "fantome".
a croire que Mr Windows, a pas ouvert toutes les fenêtres en vrais...
merci en tout cas.
je teste ça et je donne des nouvelles

[Lovelove]

Merci le site en français est top!!!
j'ai programmé l’extinction je verrais bien ce soir si ça m'affiche l'alerte avant.
sincèrement merci "Parisien"